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公园塑胶跑步道冬季的运动反响
责任编辑: admin 发布时间2022-12-04 点击数:21324 次
公园塑胶跑步道冬季运动有啥效果据专家研究,冬季早晨Z容易出现烟幕,因为冬季的大气,常有逆温层存在,这就使得空气污染物被“压”至近地层,并且处于稳定状态,不易扩散,从而使早晨成为污染的高峰期,晨练的人当然不要凑这个热闹。
随着活动量的增加,呼吸势必加深加速,自然就更多地吸收了烟雾中的有害物质,不仅起不到增进身心健康的效果,而且极易诱发或加重气管炎、咽喉炎、眼结膜炎等诸多病症。
冬季的日出之前,天气是非常寒冷的,此时外出锻炼,易受“风邪”侵害,极易患伤风感冒,也易引发关节疼痛、胃痛等病症;身体的外露部位,如手部、脸部(尤其是双耳),也易受冻。
植物的叶绿素只有在阳光的参与下才能进行光合作用,如果晨练在日出之前,阳光还没照射到叶片上,一夜没有进行光合作用的绿色植物附近,非但没有新鲜的氧气,相反倒积存了大量的二氧化碳,这显然不利于人体的健康呼吸。
冬季后半夜经常会出现近地面逆温层,使得空气污染物在早晨6点前后Z不易扩散,而当太阳出来后,地表和近地层温度会升高,污染物便容易向高空扩散。
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